LA glucosamina
La Glucosamina (un Amino-sacarido, es decir unión de un grupo amino y una molécula de glucosa) es una de las mejores materias primas para la fabricación de lubricantes necesarios para cartílagos y articulaciones.
Precursor de glucosaminglicanos, la GLUCOSAMINA esta constituida en su 50% por ácido hialuronico. Este ácido es el lubricante que se encuentra en él liquido sinovial. Además la GLUCOSAMINA juega un papel clave en la producción de colágeno y proteoglicanos, dos constituyentes necesarios para el mantenimiento y restauración del cartílago articular. Los proteoglicanos tienen dos funciones importantes: la primera es absorber la cantidad adecuada de agua para dar al cartílago la elasticidad necesaria para la compresión: la segunda esta relacionada con la organización del colágeno. La GLUCOSAMINA esta siendo un popular suplemento debido a su alto rango de aplicaciones desde osteoartrosis hasta alteraciones articulares producidas por la edad o el ejercicio físico (sobre todo e n deportes de fuerza). La GLUCOSAMINA también ha mostrado propiedades antiinflamatorias mediante un mecanismo que inhibe la actividad de enzimas proteoliticas.
Los suplemento de GLUCOSAMINA son una segura y eficaz alternativa a los antiinflamatorios y analgésicos tradicionales debido a su inexistencia de efectos secundarios, la cual es cada día mas utilizada y más clínicamente documentada. Se ha comparado su efectividad con la del antiinflamatorio IBUPROFENO y, aunque los efectos tardan mas tiempo en aparecer, la GLUCOSAMINA ha demostrado ser más efectiva. Pero hay una cuestión que todavía no se tiene muy clara: ¿cómo es más efectiva la GLUCOSAMINA en forma de clorhidrato o de sulfato? Histéricamente, La GLUCOSAMINA-sulfato se comenzó a utilizar en los primeros estudios en Europa; mas tarde se observo que los beneficios que ofrecía el sulfato sé devia a la GLUCOSAMINA en si y no especialmente al sulfato, ya que la sal se ioniza cuando llega al estomago por acción del ácido clorhídrico, y se unen a iones clores y a iones hidrogeno, por lo que la GLUCOSAMINA pasa a formar parte en un 99% a glucosamina-CLORHIDRATO. Es decir, ambas tienen la mi sma biodisponivilidad, y en cualquiera de los dos casos los beneficios de la GLUCOSAMINA hacen que sea uno de los suplementos con mas auge.
La dosis recomendada es de 1.000 - 1.500 mg. de GLUCOSAMINA al día. Es muy conveniente combinarlo con cartílago de tiburón para lograr un efecto sinérgico muy efectivo.
