México                                                                                                                                                                          

 

Cuello de cisne:
sin arrugas ni papadas

 

Consiste en ejercicios que combinan gimnasia y música, y que exigen buena preparación y resistencia para conseguir un ritmo acelerado y continuo. Claro que hay niveles para principiantes y variantes para todos los gustos.

1

1

1

 

Para evitar arrugas prematuras, pliegues y doble mentón es necesario seguir estos pasos:

  • Realizar una limpieza profunda del cuello con una buena emulsión, aplicada con suaves masajes ascendentes.
  • Tonificarlo con una loción humectante.
  • Protegerlo con una crema reparadora de la humedad para el día y un producto nutritivo, reafirmante y regenerador antes de acostarse.

Cómo aplicar el reparador
Colocar una porción del producto sobre el centro y a ambos lados del cuello. Extenderla con movimientos circulares muy suaves para lograr total penetración. Dar palmaditas ascendentes desde la base de la barbilla hacia los costados. Mantener el mentón ligeramente inclinado para trabajar sobre piel flexible. Nunca efectuar un masaje sobre epidermis estirada.
Un buen truco para dar libertad a los movimientos mientras se hacen masajes consiste en mantener los codos alejados del cuerpo.
Reponer el producto (tantas veces como sea necesario) para que las manos se deslicen fácilmente sobre la zona a tratar.

Cremas y mascarillas

  • GYM NUEVO JORDANMáscaras afinadoras: son un excelente recurso para eliminar células muertas y facilitar la absorción de los productos tratantes. Tienen la particularidad de activar la circulación y atenuar las manchas que aparecen con los años. Entre sus componentes activos figuran harina de almendras trituradas y limpiadores minerales.
  • Cremas tratantes: tienen como misión reafirmar el tejido. Incluyen colágeno y elastina para mantener la piel elástica y flexible; ácido ribonucleico, que acelera la reproducción celular, y mucopolisacáridos, sustancias provenientes de las células que aseguran una mejor oxigenación de la piel. A estas fórmulas se les incorporan liposomas, moléculas que permeabilizan la pared celular y favorecen el intercambio de nutrientes.
  • Tratamientos intensivos revitalizantes: devuelven la tonicidad a los tejidos y en corto plazo la lozanía a la piel. De tres a cinco sesiones son suficientes para lograr buenos resultados.

En cada secuencia estos tratamientos incluyen máscaras para peeling, destinadas al afinamiento y aclarado de la piel; distintas ampollas (que, combinadas entre sí, conforman un cóctel reparador de la función celular, equilibrador del contenido hídrico y revitalizador del tejido) y diversos óleos extraídos de semillas, que mejoran la textura y la elasticidad.

  • Máscaras inductoras capaces de facilitar el tránsito de los productos activos hacia capas profundas.
  • Máscaras reafirmantes para reacomodar la musculatura.
  • Máscaras revitalizantes de colágeno polimerizado, un tejido formado por fibra natural de colágeno con las mismas características del colágeno humano.

Ejercicios complementarios:

  1. Sentarse en el suelo con las piernas cruzadas y las manos sobre las rodillas, rotar la cabeza de derecha a izquierda y de adelante hacia atrás, sin mover el torso. Repetir en sentido contrario.
  2. En la misma posición, abrir la boca lentamente, levantar la mandíbula inferior hasta sentir que se estira la piel del cuello.
  3. En igual posición, llevar la cabeza en forma relajada de un costado a otro, hasta lograr, si puede, que en cada movimiento la oreja toque el hombro que le corresponde.